强精补肾的中药通常有鹿茸、肉苁蓉、枸杞子等，具体用药需根据个人体质在中医师指导下选择。这些药材通过不同的作用机制改善肾虚相关症状，但需辨证使用。
1、鹿茸
鹿茸性温，归肾经，具有补肾壮阳、益精血的功效。中医认为其能改善肾阳不足引起的畏寒肢冷、腰膝酸软、性功能减退等问题。现代研究表明，鹿茸中的活性成分可调节内分泌功能，但需注意阴虚火旺者慎用。
2、肉苁蓉
肉苁蓉被称为“沙漠人参”，具有补肾阳、益精血、润肠通便的作用。适用于肾阳虚衰导致的阳痿早泄、腰膝冷痛及肠燥便秘，其药性平和不易上火，常与菟丝子、杜仲配伍使用，但便溏者需慎用。
3、枸杞子
枸杞子归肝肾经，可滋补肝肾、益精明目。对于肝肾阴虚引起的头晕目眩、遗精消渴等症状有调理作用，现代药理学证实其含有的枸杞多糖具有抗氧化作用。日常可泡水或入膳，但外感实热者不宜过量服用。
使用强精补肾类中药前需经专业中医辨证，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，用药方向截然不同。服药期间忌食生冷油腻，避免与浓茶、萝卜同服。建议配合规律作息、节制房事、适度运动等综合调理，若出现口干舌燥等不适需及时停药就医。