气血虚弱的常见症状主要包括疲劳乏力、面色苍白或萎黄、心悸气短等。这些症状多与脏腑功能减退、气血生化不足有关,需结合具体表现进行判断。
1、疲劳乏力
气血虚弱时,机体得不到足够的气血濡养,容易出现全身倦怠、四肢无力、精神不振等症状。日常活动后疲劳感加重,休息后也难以完全缓解,可能伴随少气懒言、注意力不集中等表现。
2、面色苍白或萎黄
气血不足会影响面部血液循环和皮肤营养供给,常表现为面色淡白无光泽,或呈现萎黄色。部分患者还会出现口唇色淡、指甲颜色发白、毛发干枯易脱落等体征。
3、心悸气短
心主血脉的功能依赖气血充养,当气血不足时可能出现心慌、心跳不规则、呼吸短促等症状。轻微活动即感胸闷气促,夜间可能出现阵发性呼吸困难,严重时可能伴随头晕目眩。
若存在上述症状,建议及时到中医科就诊,通过四诊合参明确诊断。日常应注意规律作息,适量食用红枣、山药、桂圆等补益气血的食物,避免过度劳累。需在专业医师指导下进行中药调理,常用方剂如八珍汤、归脾汤等需辨证使用。