气罐拔罐的时间一般为5~15分钟，但具体时长需根据个人体质、拔罐部位、耐受程度等因素调整，不能一概而论。通常操作者会根据实际情况灵活掌握，以达到最佳效果。
1、体质差异
体质虚弱或皮肤敏感者，拔罐时间应适当缩短，通常控制在5~10分钟。这类人群若留罐时间过长，可能出现皮肤瘀紫加重、水疱等不良反应。老年人、儿童及孕妇等特殊群体更需谨慎控制时间，建议在专业人员指导下操作。2、部位差异：背部、腰部等肌肉较丰厚的部位，可适当延长至10~15分钟，有助于促进局部血液循环。而颈肩部、四肢等皮肤较薄或关节处，通常建议控制在5~8分钟，以免负压过大导致软组织损伤。3、耐受程度：初次体验者建议从5分钟开始逐渐适应，若过程中出现灼痛、眩晕等不适感应立即起罐。经常拔罐者可根据皮肤反应调整，以局部出现均匀红晕为度，避免强求出现深色瘀斑。
操作后需注意保暖，24小时内避免接触冷水。若出现较大水疱或持续性疼痛，应及时消毒处理。建议选择正规医疗机构进行操作，自行操作时需严格掌握火候，使用合格器具，遵循安全操作规范。