脾经的原穴是太白穴，通常位于足内侧缘第一跖骨小头后下方凹陷处。该穴位是脾经气血输注的重要部位，具有调节脾胃功能的作用。
1、具体位置
太白穴位于足内侧缘，第一跖趾关节近端赤白肉际凹陷处。取穴时可沿足大趾内侧向后触摸，在第一跖骨基底前下方可触及明显凹陷。该区域皮肤较薄，浅层分布有足背静脉网，深层有足底内侧动静脉分支。
2、取穴方法
正坐或仰卧位，足底平放于地面。先确定第一跖骨小头（足大趾根部隆起的骨性标志），沿其内侧向后推按至骨性突起末端，在赤白肉交界处的凹陷即为穴位。临床常用体表骨度分寸法辅助定位，距足大趾内侧甲角约1寸处。
3、功能与操作
太白穴作为脾经原穴，具有健脾和胃、清热化湿的功效。常规操作包括指压按摩（每次3-5分钟）、艾灸（温和灸10-15分钟）或针灸直刺0.5-0.8寸。按摩时可配合足三里穴加强调理脾胃的效果，但局部有皮肤破损或感染者应避免刺激。
日常按摩时应注意力度适中，以局部酸胀感为宜。若需进行针灸或艾灸治疗，建议在专业中医师指导下操作。穴位刺激后出现持续性疼痛或不适，应及时停止并咨询医师。对于脾胃虚弱、消化不良等症状，配合规律饮食和适度运动效果更佳。