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泡脚后血压会升高吗?

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

泡脚后血压是否升高需视具体情况而定,一般可能出现短暂波动,但多数情况下不会持续升高。水温、时长以及个体健康状况等因素均可能影响血压变化。

泡脚时较高的水温会刺激皮肤,促使体表血管扩张以加速血液循环。这种血管扩张可能导致一过性血压下降,但若水温过高或浸泡时间较长,部分人群可能因应激反应出现短暂血压上升。对于高血压患者或存在心血管基础疾病的人群,温度变化对血压的影响更为敏感,不当泡脚可能引发较大幅度的血压波动。

建议控制泡脚水温在40℃左右,持续时间不超过20分钟。泡脚后应注意缓慢起身,避免体位性低血压。高血压患者泡脚前可测量血压,若血压控制不稳定时暂缓泡脚。若反复出现明显血压波动或伴随头晕、心悸等症状,应及时就医检查。日常血压监测对评估泡脚影响具有重要参考价值。

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