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女性绝经时间是何时?

黄琳玲 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

女性自然绝经年龄一般在45~55岁之间,平均约为49岁,具体时间受遗传、生活方式、疾病等因素影响。若早于40岁绝经需警惕卵巢早衰可能。

1、遗传因素

绝经年龄与家族遗传密切相关。母亲或姐妹的绝经年龄往往具有相似性,这是由于基因调控卵巢内卵泡数量和卵泡闭锁速度。部分人群携带特定基因突变(如FMRI基因前突变),可能导致卵巢功能提前衰退。

2、生活方式

长期吸烟的女性可能提前1~2年绝经,烟草中的有害物质会加速卵泡损耗。体重过轻(BMI<18.5)或过度节食者,体内脂肪不足会影响雌激素合成。反之,规律运动、均衡饮食(如补充维生素D和钙)的女性卵巢功能维持相对更久。

3、疾病因素

卵巢手术(如双侧卵巢切除术)、盆腔放疗或化疗会直接破坏卵巢组织。自身免疫性疾病(如系统性红斑狼疮)可能攻击卵巢细胞。慢性消耗性疾病(严重结核、重度营养不良)也会加速卵巢功能衰竭。

女性40岁后出现月经周期紊乱、潮热盗汗等症状,建议至妇科进行性激素六项和抗苗勒氏管激素检测。日常需保持适度运动,避免吸烟酗酒,绝经后仍需每年筛查乳腺癌和宫颈癌,必要时可遵医嘱进行激素替代治疗。

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