女性阴道的长度通常为7~10厘米，但存在个体差异，且在性兴奋或分娩时可伸展变长。这一长度受到多种生理因素的影响，日常状态下阴道壁呈皱襞状，具有较好的伸缩性。
阴道的长度与个体身高、骨盆结构及激素水平有关。身材较高的女性可能阴道略长，而骨盆较窄者阴道可能相对短小。生育过程中，胎儿通过产道会导致阴道暂时性扩张，产后通过盆底肌锻炼可逐渐恢复弹性。绝经后雌激素水平下降，阴道壁组织变薄，长度可能出现轻微缩短。
年龄和生育史是影响阴道形态的重要因素。青春期前阴道较短且黏膜较薄，生育期女性阴道弹性最佳，更年期后黏膜萎缩可能影响长度测量。性行为过程中，阴道可延长至10~12厘米以适应生理需要，这种变化属于正常生理反应。
建议女性定期进行妇科检查，关注自身生殖系统健康。日常可通过凯格尔运动加强盆底肌群锻炼，维持阴道弹性。出现异常出血、疼痛或明显形态改变时，应及时就诊检查。需要注意的是，阴道长度个体差异属于正常生理现象，通常不需要特殊干预。