女性血压的正常范围一般为收缩压90~120mmHg，舒张压60~80mmHg。测量血压时需在静息状态下进行，避免剧烈运动或情绪波动，并建议多次测量取平均值以增加准确性。
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，正常血压是维持人体各组织器官血液灌注的重要基础。收缩压反映心脏收缩时动脉内的压力，舒张压反映心脏舒张时动脉内的弹性回缩压力。若血压长期高于正常范围，可能发展为高血压，增加心脑血管疾病风险；若血压过低，则可能导致组织供血不足，引发头晕、乏力等症状。女性在更年期前因雌激素的保护作用，高血压发病率低于男性，但更年期后风险逐渐升高。
建议女性定期监测血压，尤其是40岁以上或有高血压家族史的人群。日常生活中应保持低盐、低脂饮食，适当运动，控制体重，避免熬夜和过度劳累。若血压持续超过140/90mmHg或伴有头痛、心悸等症状，需及时就医，在医生指导下进行干预或治疗。