女性性生活通常没有明确的年龄限制，只要身体健康且有意愿，多数女性可以持续到老年阶段。个体差异较大，其可持续性主要与生理状态、心理健康及社会因素等有关。
1、生理因素
女性绝经后雌激素水平下降可能导致阴道干涩、性交疼痛等问题，但通过使用润滑剂或局部雌激素治疗可改善。保持规律性生活有助于维持盆底肌肉张力，延缓生殖器官萎缩。对于患有高血压、糖尿病等慢性疾病人群，控制基础病情可减少对性功能的影响。
2、心理因素
性观念和自我认同对性需求有重要影响，积极乐观的心态能提升性满意度。中老年女性伴侣间的亲密关系和情感交流质量往往比生理刺激更重要。存在焦虑或抑郁情绪时，心理干预可帮助恢复性兴趣。
3、社会因素
文化环境中对中老年性生活的偏见可能造成心理压力，破除年龄歧视有助于提升性自信。稳定的伴侣关系和安全私密的环境是维持性生活的重要条件，独身女性也可通过自慰等方式满足需求。
建议女性根据自身情况调整性生活方式，出现反复疼痛、出血等情况需及时就医。每年进行妇科检查，保持适度锻炼和均衡饮食，有助于整体健康状态的维持。必要时可咨询妇科医生或性健康专家获取个性化指导。