女性心率69次/分通常是正常的。正常成年人在静息状态下的心率范围一般为60-100次/分，但个体差异、身体状况及测量条件等因素都可能影响结果。
1、生理状态影响
若在静息状态下测量且无不适症状，69次/分属于正常范围。部分人群因体质因素，基础心率可能处于50-60次/分的偏低水平，但若长期稳定且无异常体征，也属于正常生理现象。若处于运动后恢复期、睡眠状态或经过长期运动训练，心率可能暂时性降低。
2、疾病因素影响
甲状腺功能减退、心脏传导阻滞等疾病可能导致心动过缓。但这类情况常伴随头晕、乏力或晕厥等症状，且心率多持续低于60次/分。单纯69次/分若无相关症状，通常无需特殊处理。
3、药物作用影响
服用β受体阻滞剂、洋地黄类药物可能引起心率下降。若在用药期间出现心率波动，建议咨询医生是否需要调整剂量，但69次/分本身仍在正常范围内。
建议日常测量心率时选择静息状态，避免运动、情绪波动或饱餐后立即测量。若出现胸闷、心悸等不适症状，或发现心率持续低于60次/分，应及时到心血管内科就诊，通过动态心电图等检查评估心脏功能。