脑门长痘痘可能是生理性原因所致，也可能与痤疮、毛囊炎、激素水平变化以及不良生活习惯等病理因素有关。若症状持续加重或反复出现，建议及时就医明确具体病因。
1、皮脂腺分泌旺盛
额头部位皮脂腺分布密集，当油脂分泌过多时容易堵塞毛囊口，形成粉刺或痘痘。这种情况常见于青春期人群，日常需注意用温和洁面产品清洁皮肤，避免使用厚重护肤品。
2、痤疮丙酸杆菌感染
毛囊内过度增殖的痤疮丙酸杆菌会分解皮脂产生游离脂肪酸，诱发炎症反应，形成红色丘疹或脓疱。可遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等外用药控制感染。
3、毛囊炎
细菌或真菌感染毛囊会导致局部出现红色丘疹，伴随疼痛感。马拉色菌毛囊炎常见于夏季多汗时，可表现为密集分布的半球形丘疹，需通过真菌镜检确诊后使用酮康唑洗剂治疗。
4、激素水平波动
雄激素水平升高会刺激皮脂腺分泌，这种情况可能出现在月经周期、多囊卵巢综合征或长期熬夜人群。建议完善性激素六项检查，必要时在医生指导下使用螺内酯等药物调节。
5、生活习惯影响
长期佩戴帽子、刘海遮挡额头导致局部闷热，频繁用手触摸皮肤、进食高糖高脂食物等行为均可能诱发或加重痘痘。日常需保持作息规律，减少奶制品摄入，避免自行挤压以免留下瘢痕。
建议每日用温水清洁额头2次，选择不含致痘成分的护肤品。若痘痘伴有明显疼痛、化脓或数量急剧增多，应及时到皮肤科就诊，通过皮肤镜、细菌培养等检查明确诊断，并在专业医师指导下进行光动力疗法等针对性治疗。