脑梗死的个人史通常指患者自身存在的可能增加脑梗死风险的疾病史或生活习惯，主要包括高血压、糖尿病、吸烟酗酒、心脏疾病以及不良生活方式等。这些因素可能长期影响血管健康，从而诱发脑梗死。
1、高血压
长期高血压会损伤血管内皮，导致动脉粥样硬化斑块形成，进而堵塞脑血管。血压控制不佳的人群，脑梗死发生率显著升高。患者可能出现头晕、肢体麻木等症状，需遵医嘱使用氨氯地平片、缬沙坦胶囊、硝苯地平控释片等药物控制血压。
2、糖尿病
高血糖状态会加速血管病变，增加血液黏稠度，促进血栓形成。糖尿病患者常合并微循环障碍，可能突发言语不清、偏瘫等脑梗死症状。一般建议通过二甲双胍片、阿卡波糖片、胰岛素注射液等药物调控血糖。
3、吸烟酗酒
烟草中的尼古丁会收缩血管，酒精则可能引起心律失常或血压波动。长期吸烟酗酒者血管弹性下降，脑部供血减少。戒烟限酒后，血管功能可部分恢复，降低脑梗死复发风险。
4、心脏疾病
心房颤动患者心脏内易形成血栓，脱落后可能随血流阻塞脑动脉。此类患者需遵医嘱服用华法林钠片、达比加群酯胶囊、利伐沙班片等抗凝药物，预防血栓形成。
5、不良生活方式
缺乏运动、高盐高脂饮食、肥胖等因素会导致代谢异常，加重血管负担。适度锻炼和均衡饮食有助于改善血脂水平，减少动脉硬化进展。
建议存在上述危险因素的人群定期监测血压、血糖及血脂指标，遵医嘱规范治疗基础疾病。日常需保持低盐低脂饮食，每周进行至少150分钟的中等强度运动。若出现突发性头痛、肢体无力或言语障碍，应立即就医排查脑梗死。