男性自慰一次的持续时间因人而异，通常在几分钟至半小时不等，具体与个人生理状态、心理因素及外界环境有关，并无统一标准。
自慰属于正常的生理行为，其持续时间受多种因素影响。年轻男性由于性兴奋阈值较低，可能持续时间较短；而随着年龄增长或身体状态变化，部分人可能出现时间延长或缩短的情况。此外，心理状态如紧张、焦虑可能加快性兴奋进程，而放松环境下可能延长持续时间。个体对刺激强度的感知差异也会影响行为时长，例如动作频率、专注程度等生理反馈调节机制均可能对过程产生作用。
适度自慰不会影响身体健康，但若出现单次持续时间过短或过长并伴有焦虑、生殖器疼痛等症状，建议及时至泌尿外科或男科就诊。日常需注意保持适度频率，避免因过度摩擦导致局部皮肤损伤，同时建议选择私密安全的环境，减少心理压力。