男性青春期通常包括生殖器官发育、第二性征出现、身高体重增长、性功能成熟以及情绪变化等生理变化。这些变化主要由体内睾酮水平升高驱动，是正常生长发育的重要阶段。
1、生殖器官发育
青春期初期睾丸体积逐渐增大，阴囊皮肤颜色加深并出现皱褶，阴茎长度和直径增加。约12-15岁时睾丸开始生成精子，伴随前列腺和精囊腺等附属性腺发育成熟，为生殖功能奠定基础。
2、第二性征出现
睾酮刺激促使面部、腋下及阴部毛发增长，通常呈现菱形分布特征。喉结因甲状软骨增大而突出，声带增厚导致声音变得低沉。部分男性会出现乳晕色素沉着，但乳房发育多属暂时性生理现象。
3、身高体重增长
此阶段生长激素与性激素协同作用，引发骨骼快速生长，年增高可达7-12厘米。肌肉量显著增加，体脂率相对下降，肩部增宽形成倒三角体型，此过程多持续至18-22岁。
4、性功能成熟
随着生殖系统发育完善，约14-16岁出现首次遗精现象，夜间勃起频率增加，性欲逐渐增强。精液质量在青春期后期趋于稳定，但完全达到成年生育水平通常需要至18岁后。
5、情绪变化
激素波动可能引发情绪不稳定、易冲动等心理反应。前额叶皮质尚未完全发育成熟，可能导致风险行为倾向增加，同时自我意识增强，开始形成独立人格。
此阶段建议保持均衡饮食，每日摄入足量蛋白质、钙质及维生素D。规律进行篮球、游泳等纵向运动有助于骨骼发育，同时需注意个人卫生，定期更换内衣。若出现严重痤疮、性发育延迟或情绪障碍等情况，应及时寻求专业医疗指导。