男性肝火旺盛通常可以在医生指导下服用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、知柏地黄丸等中成药调理，也可适当食用苦瓜、梨、绿豆等食物辅助改善症状。具体用药需经专业中医师辨证后选择，避免自行用药。
1、药物
龙胆泻肝丸具有清肝胆、利湿热的作用，适用于肝胆实火旺盛引起的头晕目赤、胁痛口苦等症状。当归龙荟丸可泻火通便，常用于肝火亢盛伴随便秘、耳鸣等情况。知柏地黄丸以滋阴降火为主，适合阴虚火旺导致的潮热盗汗、腰膝酸软等表现。需注意上述药物均需经中医师判断体质后使用，避免药不对症加重病情。
2、食物
苦瓜性寒味苦，含有苦瓜苷等成分，能帮助清肝泻火。梨富含水分和维生素，具有生津润燥的功效，可缓解肝火旺盛引起的口干舌燥。绿豆清热解毒，煮汤饮用有助于改善肝火过旺导致的面部痤疮、目赤等症状。日常饮食建议增加绿叶蔬菜、冬瓜等凉性食物的摄入比例。
3、注意事项
服药期间需忌食辛辣油腻食物，避免饮酒和熬夜。保持情绪舒畅，可通过太极拳、八段锦等运动疏解肝气。若出现持续口苦、失眠、暴躁易怒等症状未缓解，建议到正规医院中医科进行脉诊和舌诊，必要时调整用药方案。需特别注意肝火旺盛的辨证分型存在实火与虚火差异，自行用药可能延误病情。