男生开始自慰的时间因人而异，通常没有明确的年龄限制。这种行为与个体的生理发育、心理需求和性意识觉醒有关，属于正常的生理现象，但需注意适度与健康。
1、生理发育
青春期启动后，男性激素水平升高，性器官逐渐发育成熟，部分人可能出现自然性冲动。此时可能因好奇或生理需求而出现自慰行为，但并非所有男性都会在此阶段开始。
2、个人需求
自慰是探索身体的一种方式，其开始时间与个人的性知识获取途径、生活环境及心理状态相关。部分人可能在接触相关性教育内容后产生尝试意愿，但需注意避免通过不健康渠道获取信息。
3、健康影响
适度自慰本身不会对身体造成伤害，但需控制频率以避免影响日常生活。建议每周不超过2-3次，过程中注意手部清洁，结束后及时清洁生殖器。若出现生殖器红肿、排尿疼痛或精神萎靡等情况，需及时调整频率。
建议男性通过正规渠道了解性健康知识，避免因此产生焦虑或羞耻感。日常生活中可通过运动、社交等方式转移注意力，培养健康的生活习惯。若对自慰产生过度依赖或心理困扰，可寻求专业心理医生或男科医生的指导。