男人阴虚火旺的症状主要包括五心烦热、潮热盗汗、头晕耳鸣、失眠多梦以及腰膝酸软等。这些症状与体内阴液不足、虚火内扰有关，需结合具体表现进行综合判断。
1、五心烦热
患者常自觉手心、脚心及胸口部位有灼热感，尤其在午后或夜间症状加重。这是由于阴虚导致阳气相对偏亢，虚火内生所致，可能伴随情绪烦躁、口干舌燥等表现。
2、潮热盗汗
患者夜间睡眠时易出现异常出汗，醒后汗止，同时伴有面部潮红、体温波动等症状。中医认为阴液不足无法制约阳气，导致津液外泄，形成盗汗现象。
3、头晕耳鸣
肾阴亏虚会影响髓海充盈，表现为头晕目眩、耳中蝉鸣或听力下降。这类症状常在劳累后加重，与脑窍失养密切相关。
4、失眠多梦
阴虚火旺易扰动心神，导致入睡困难、睡眠浅或梦境纷纭。患者可能伴随心悸健忘、注意力不集中等神经功能紊乱表现。
5、腰膝酸软
肾阴不足使骨骼失于濡养，出现腰部酸痛、下肢无力等症状，尤其在久站或过度劳累后明显，可能伴有足跟疼痛、牙齿松动等肾虚体征。
日常应注意避免熬夜和过度劳累，饮食上可适当食用银耳、百合等滋阴食物，同时减少辛辣燥热之品摄入。若症状持续不缓解，建议到中医科就诊，通过脉诊、舌诊等辨证后，遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等滋补肾阴的中成药调理。