男人贪睡可能是生理性原因所致，也可能与睡眠呼吸暂停、甲状腺功能减退、抑郁症等疾病原因有关。日常作息不规律或过度疲劳引起的贪睡，通过调整作息即可改善，但若长期存在需警惕病理性因素。
1、生理性原因
长期熬夜、工作压力过大或高强度体力劳动会导致睡眠不足，身体通过延长睡眠时间进行代偿。这类情况引起的贪睡通常伴随注意力不集中、工作效率下降，改善作息规律并保证每日7-8小时睡眠后，症状多可缓解。
2、睡眠呼吸暂停
该疾病患者在夜间睡眠时反复出现呼吸暂停，导致血氧饱和度下降和睡眠片段化。典型表现为鼾声如雷且伴有呼吸暂停，晨起后口干舌燥，白天出现不可抑制的嗜睡。确诊后可通过持续气道正压通气治疗改善症状。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会导致基础代谢率降低，患者表现为嗜睡、怕冷、体重增加等症状。需通过甲状腺功能检测确诊，确诊后可遵医嘱使用左甲状腺素钠片进行替代治疗，多数患者服药后症状明显改善。
4、抑郁症
情绪持续低落会影响睡眠节律，患者可能出现夜间失眠与白天嗜睡交替的情况，常伴有兴趣减退、食欲改变等症状。可在医生指导下使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物，配合认知行为治疗效果更佳。
若调整作息后嗜睡症状仍持续超过两周，建议到内分泌科或呼吸科就诊。需完善多导睡眠监测、甲状腺功能检测等检查明确病因，避免自行服用提神药物掩盖病情。确诊疾病后应遵医嘱规范治疗，定期复查相关指标。