目赤头痛可能与用眼过度、感染、过敏、青光眼、高血压等原因有关，通常可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式改善。建议患者及时就医，明确具体病因后选择合适的方法。
1、日常调理
患者需注意休息，保证充足睡眠，避免长时间用眼或熬夜。饮食宜清淡，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜等。同时需注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛。
2、物理治疗
若因用眼疲劳导致目赤头痛，可用冷毛巾敷于眼部，缓解血管扩张引起的充血。若因青光眼急性发作引起，可按摩眼球促进房水循环，但需在医生指导下操作。
3、药物治疗
细菌感染引起的结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、红霉素眼膏等抗生素药物。病毒感染可遵医嘱使用阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦凝胶等抗病毒药物。过敏患者需使用富马酸依美斯汀滴眼液、盐酸奥洛他定滴眼液等抗组胺药物，并口服氯雷他定片。高血压患者需服用硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片等降压药。
4、中医治疗
肝火上炎引起的目赤头痛可遵医嘱服用龙胆泻肝丸、黄连羊肝丸等清肝泻火的中成药。外治法可选择针灸太阳穴、风池穴等穴位，配合菊花、夏枯草等中药熏洗眼部。
5、手术治疗
急性闭角型青光眼发作需及时进行虹膜激光切开术，严重白内障继发青光眼可能需行白内障超声乳化吸除术。颅内压增高导致的头痛目赤，必要时需实施去骨瓣减压术。
出现目赤头痛症状时，建议避免自行使用激素类眼药水，以免加重病情。高血压患者需每日监测血压，青光眼高危人群应定期检查眼压。若伴有恶心呕吐、视力骤降或意识障碍，应立即到急诊科就诊。所有药物治疗都需在医生指导下进行，不可随意调整用药方案。