免疫应答通常可分为识别阶段、活化阶段、效应阶段三个过程。每个阶段紧密衔接，共同完成对病原体或异物的清除。
1、识别阶段
免疫系统通过抗原呈递细胞捕获并处理抗原，将抗原片段与主要组织相容性复合体结合后呈递给T细胞。这一过程中，T细胞表面的T细胞受体特异性识别抗原-MHC复合物，完成抗原识别。例如树突状细胞在皮肤或黏膜捕获病原体后，迁移至淋巴结启动免疫反应。
2、活化阶段
T细胞识别抗原后被激活，通过共刺激分子传递第二信号，促使T细胞增殖分化为效应T细胞。同时B细胞通过表面BCR识别游离抗原，在Th细胞辅助下活化，分化为浆细胞。此阶段涉及大量细胞因子分泌，如IL-2促进淋巴细胞增殖，形成免疫应答扩增。
3、效应阶段
激活的CTL直接杀伤病毒感染细胞，Th1细胞分泌IFN-γ激活巨噬细胞。浆细胞分泌的抗体通过中和毒素、调理吞噬等方式清除抗原，IgG抗体还能激活补体系统形成膜攻击复合物。记忆细胞在此阶段形成，为再次免疫应答奠定基础。
维持规律作息、均衡营养摄入有助于免疫系统正常运作。若出现反复感染、持续发热等免疫异常表现，建议及时到免疫专科就诊。免疫相关疾病的治疗需严格遵循医嘱，不可擅自使用免疫调节药物。