玫瑰痤疮无法完全自愈，但通过日常护理、避免诱因、物理治疗、药物治疗等方式可缓解症状。具体方法需根据病情严重程度选择，建议在医生指导下进行规范治疗。
1、日常护理
选择温和的洁面产品清洁皮肤，避免过度摩擦或使用刺激性化妆品。建议使用含神经酰胺、透明质酸等成分的保湿霜，帮助修复皮肤屏障。外出时需涂抹SPF30以上的防晒霜，避免阳光直射。
2、避免诱因
减少摄入辛辣食物、酒精、热饮等可能诱发血管扩张的饮食。保持环境温度适宜，避免长时间处于高温、密闭或干燥环境中。情绪管理方面可通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑紧张情绪。
3、物理治疗
针对持续性红斑或毛细血管扩张，可采用脉冲染料激光或强脉冲光治疗。这些光疗手段能选择性破坏异常扩张的血管，改善面部潮红症状，通常需要3-5次治疗，间隔4-6周。
4、药物治疗
中重度患者需遵医嘱使用甲硝唑凝胶、伊维菌素乳膏等外用药物。伴有明显炎症反应时，可短期口服多西环素或米诺环素。顽固性病例可能需要低剂量异维A酸治疗，但需严格监测副作用。
患者需注意即使症状缓解仍要坚持基础护理，避免自行使用激素类药膏。建议记录日常诱因接触情况，定期到皮肤科复诊评估病情。治疗期间若出现灼热感加重或新发脓疱，应及时联系医生调整方案。