脉弱可能是由气血不足、阳气虚弱、心脾两虚等病理因素引起的，长期劳累或久病体虚也可能导致该症状。若长期存在脉弱现象，建议及时就医明确具体病因。
1、气血不足
气血亏虚无法充盈脉道时，会出现脉象细弱无力的表现。患者可能伴随面色苍白、头晕心悸、神疲乏力等症状。此时可遵医嘱使用八珍汤、归脾汤等中药方剂补益气血。
2、阳气虚弱
阳气具有推动血液运行的作用，当阳气衰微时会导致脉象沉细无力。此类患者常伴有畏寒肢冷、小便清长、舌淡苔白等虚寒症状。临床常用四君子汤、理中汤等温阳益气的方剂进行调理。
3、心脾两虚
心主血脉、脾为气血生化之源，二者功能失调会导致脉象细弱。患者多表现为食欲不振、失眠多梦、健忘等症状。中医治疗多采用归脾汤、炙甘草汤等具有健脾养心功效的方剂。
出现脉弱症状时，建议及时到正规医疗机构进行中医四诊合参，明确具体证型后在医师指导下用药调理。日常生活中应注意劳逸结合，保证充足睡眠，适当食用山药、红枣等补益气血的食物，但需注意食疗不能代替药物治疗。