萝卜是否会导致通气或胀气需要根据食用量以及个人消化功能进行判断，通常不能一概而论。适量食用萝卜可能促进肠道蠕动，但过量食用或胃肠功能较弱时可能引发胀气。
萝卜含有丰富的膳食纤维和芥子油苷成分，这些物质能够刺激胃酸分泌，增强胃肠蠕动能力，帮助分解食物中的油脂。正常摄入的情况下，萝卜中的活性成分可促进肠道内气体排出，缓解餐后饱胀感。对于消化功能正常的人群，每日食用100-200克萝卜通常不会引发不适。
但需注意萝卜中的棉子糖成分属于短链碳水化合物，这类物质在小肠中难以被完全分解吸收，进入大肠后经肠道菌群发酵会产生氢气、二氧化碳等气体。当单次摄入超过300克或本身存在肠易激综合征时，可能出现腹胀、排气增多等症状。食用时建议采用蒸煮方式破坏部分产气成分，同时避免与豆类、碳酸饮料等易产气食物同食。
若食用萝卜后出现持续性腹胀超过6小时，或伴有腹痛、腹泻等情况，建议及时到消化内科就诊。日常可将新鲜萝卜切丝后加适量米醋腌制15分钟，有助于分解其中的产气物质，减少胀气风险。