六个月宝宝体重14斤通常是正常的。根据儿童生长发育标准，六个月男宝宝的平均体重范围约为7.3~9.2公斤，女宝宝约为6.6~8.5公斤。14斤（即7公斤）处于正常范围内，但具体需结合出生体重、喂养情况以及生长曲线综合评估。
宝宝的体重增长受出生体重、遗传和喂养方式等因素影响。若宝宝出生体重较低（如早产儿），在六个月内追赶生长后达到14斤属于良好趋势。母乳或配方奶喂养充足的宝宝通常每月增重0.6~0.8公斤，若辅食添加合理且无消化问题，体重一般会稳定增长。此外，需观察身高、头围是否同步增长，若均符合月龄标准则无需过度担忧。
建议家长定期通过儿童保健手册记录生长曲线，若体重连续2个月未增长或偏离原有生长轨迹超过两个百分位，需排查喂养不足、乳糖不耐受等问题。日常注意按需喂养并逐步添加富含铁元素的辅食，同时按时完成儿保体检，由医生评估宝宝整体发育状况。