六个月宝宝体温35.5度是否正常需要根据具体情况判断。正常情况下，婴幼儿腋下体温应维持在36-37度，若测量准确且排除外界干扰因素，该数值属于体温偏低状态。
若测量时环境温度过低、未夹紧体温计或测量时间不足，可能出现数值偏低。这种情况下建议重新测量，确保将体温计置于腋窝5分钟以上，同时注意保暖。若复测仍显示35.5度，但宝宝精神状态良好、进食正常，可适当增加衣物，观察体温变化。部分新生儿因体温调节中枢发育不完善，可能出现短暂性体温波动。
当体温持续低于36度且伴随皮肤湿冷、反应迟钝、拒奶等症状时，需警惕病理性因素，如严重感染、低血糖或甲状腺功能异常。此时应立即就医，通过血常规、血糖检测等查明病因。特别是早产儿或存在出生窒息史的婴儿，更易出现体温调节障碍。
建议家长使用经过校准的电子体温计测量，避免使用额温枪等易受环境影响的设备。日常注意保持室温在24-26度，穿着适度衣物。若发现异常体温持续超过2小时，应及时到儿科就诊排查潜在疾病。