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榴莲是否属于发物?

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

榴莲在中医理论中属于性温的水果,对于部分人群可能属于发物。发物通常指容易诱发某些疾病或加重已有病情的食物,具体是否属于发物需结合个人体质和健康状况判断。

1、体质偏热人群

榴莲性温且含糖量较高,体质偏热者过量食用可能引起口干舌燥、口腔溃疡等“上火”症状。这类人群食用后可能加重原有的热性疾病,如痤疮、便秘等,此时榴莲可视为发物。

2、湿热内盛人群

湿热体质或患有湿热证(如湿疹、黄疸)的人群,食用榴莲可能助湿生热,导致皮肤瘙痒加重、小便短赤等症状。中医认为这类情况下榴莲可能干扰体内湿热平衡,应谨慎食用。

3、慢性病患者

榴莲含较高钾元素,肾病患者肾功能不全时需限制钾摄入,过量食用可能引发高钾血症。此外,榴莲热量较高,糖尿病患者食用后可能影响血糖控制。对于这类特定疾病人群,榴莲可能成为诱发健康风险的因素。

食用榴莲前建议结合自身体质和健康状况,适量食用。若存在基础疾病或食用后出现不适,应及时就医,在医生或营养师指导下调整饮食结构。日常饮食需注意荤素搭配,避免单一食物过量摄入。

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