灵芝一般具有一定的增强免疫力的作用，但其效果因人而异。灵芝中含有多糖、三萜类化合物等活性成分，可能通过调节免疫系统功能来辅助提升机体抵抗力，但需结合个体健康状况综合判断。
灵芝中的多糖成分能够激活巨噬细胞、T淋巴细胞等免疫细胞，促进细胞因子的分泌，从而增强机体对病原体的识别和清除能力。此外，灵芝三萜类物质具有调节免疫球蛋白水平的作用，可能改善体液免疫应答功能。研究显示灵芝提取物对免疫抑制模型动物具有正向调节作用，但人体试验数据仍需进一步验证。
长期处于亚健康状态或免疫力低下人群，可在医生指导下适量使用灵芝制剂。日常应注意保持均衡饮食和规律作息，避免过度依赖单一保健品增强免疫力。若存在明确的免疫系统疾病，应及时到正规医院接受专业诊疗，不可擅自使用灵芝替代药物治疗。