灵芝粉作为传统中药材，一般具有补气安神、止咳平喘、调节免疫、抗疲劳、抗氧化等功效和作用。其性质平和，常用于改善气血不足引起的多种症状，但具体效果因人而异。
1、补气安神
灵芝粉归心经和肺经，能够补益气血并宁心安神。对于气血亏虚导致的失眠多梦、心悸健忘等症状，可通过调节中枢神经系统功能缓解焦虑情绪，提升睡眠质量。
2、止咳平喘
该药材入肺经，具有润肺化痰的作用。对于肺虚久咳或痰饮阻滞引起的喘息气促，可通过抑制支气管痉挛和减少痰液分泌来改善呼吸道症状。
3、调节免疫
灵芝粉含有的多糖类成分能激活巨噬细胞和T淋巴细胞活性，增强机体非特异性免疫功能，辅助提高身体对病原体的防御能力。
4、抗疲劳
其含有的三萜类化合物能促进肝脏糖原合成，帮助维持能量代谢平衡，对于体力透支或脑力劳动过度引起的倦怠乏力具有缓解作用。
5、抗氧化
灵芝粉中的多酚类物质能清除体内自由基，减轻氧化应激反应。这种作用有助于延缓细胞老化过程，对维持皮肤弹性和器官功能有一定帮助。
灵芝粉需经专业中医师辨证后使用，避免与辛辣刺激性食物同服。孕妇、过敏体质者及正在服用抗凝药物的人群应谨慎使用，出现不适需及时停药并就医检查。