脸色发白可能是生理性原因所致，也可能与贫血、低血糖、心脏疾病等病理性原因有关，需结合其他症状综合判断。若长期存在或伴随不适，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
寒冷环境或情绪紧张时，人体外周血管收缩以减少热量流失，面部血流量减少可能引起暂时性脸色发白。这种情况通常在保暖或情绪平复后自行缓解，日常需注意避免长时间暴露于低温环境。
2、贫血
血红蛋白含量降低会导致皮肤黏膜颜色变淡，常见于缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等类型。患者可能伴随乏力、头晕、心悸等症状，需通过血常规检查确诊。治疗可遵医嘱使用硫酸亚铁片、维生素B12片、琥珀酸亚铁口服液等药物，并增加富含铁质的食物摄入。
3、低血糖
血糖水平低于3.9mmol/L时，交感神经兴奋会引起面色苍白、出冷汗、手抖等症状。快速补充含糖食物如糖果、果汁可缓解，糖尿病患者需警惕降糖药物过量使用。反复发作需进行血糖监测和胰岛素功能检查。
4、心脏疾病
心力衰竭、心肌梗死等疾病导致心输出量下降时，机体代偿性减少皮肤血流，可能引发持续性面色苍白。这类情况常伴有胸痛、呼吸困难、下肢水肿等典型症状，需立即进行心电图、心肌酶谱等检查，必要时使用硝酸甘油片、阿司匹林肠溶片等急救药物。
若排除环境因素后脸色发白持续存在，或伴随头晕、胸痛等异常症状，建议尽早就诊心血管内科或血液科。日常应注意均衡饮食，避免过度节食，慢性疾病患者需规律监测相关指标，严格遵医嘱调整治疗方案。