冷空气诱发过敏性鼻炎可以通过避免冷空气刺激、药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗以及日常防护等方式缓解。具体方法需根据患者症状严重程度，在医生指导下选择。
1、避免冷空气刺激
外出时佩戴口罩或围巾遮挡口鼻，减少冷空气直接刺激鼻腔黏膜。室内保持适宜温度，使用加湿器维持空气湿度，避免过于干燥的环境加重鼻部不适。
2、药物治疗
急性发作期可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物缓解鼻痒、打喷嚏；鼻塞严重时可用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素减轻炎症反应。若伴有支气管高反应性，可联合孟鲁司特钠片等白三烯受体拮抗剂。
3、免疫治疗
针对明确过敏原的患者，可在医生指导下进行3-5年的脱敏治疗，通过舌下含服或皮下注射过敏原提取物，逐步提高机体耐受性。此方法适合中重度持续性过敏性鼻炎患者。
4、鼻腔冲洗
每日用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔1-2次，清除冷空气携带的粉尘等过敏原，减少黏膜水肿。冲洗时保持头部倾斜45°，避免呛咳，冲洗后轻柔擤出残留液体。
5、日常防护
加强体育锻炼，每周进行3-5次有氧运动增强体质，寒冷季节注意颈部、足部保暖。饮食中可适量增加富含维生素C的柑橘类水果，避免食用冰淇淋等低温食物刺激呼吸道。
过敏性鼻炎患者出现持续鼻塞、流涕影响生活时，建议及时到耳鼻喉科进行过敏原检测和鼻内镜检查。需严格遵循用药疗程，不可自行停用鼻喷激素，以免症状反复。合并哮喘的患者应定期监测肺功能，冬季晨起前可预先使用鼻腔防护剂形成保护膜。