拉肚子时不建议喝可乐。虽然可乐属于常见的饮料，但其成分可能对腹泻期间的肠胃产生刺激，甚至加重症状。具体是否适合饮用需结合实际情况判断。
1、高糖分
可乐中含有大量糖分，可能导致肠道渗透压升高，进一步加重腹泻。高糖分还可能刺激肠黏膜，增加肠道负担，延长恢复时间。此时应避免摄入含糖量高的饮料，选择低渗或等渗液体更有利于补水。
2、咖啡因刺激
可乐中的咖啡因会刺激肠道神经，加速肠道蠕动。腹泻时肠道本身处于高敏状态，这种刺激可能引发更频繁的排便，甚至导致腹痛加重。部分人群饮用后可能出现肛门灼热感等不适。
3、碳酸影响
碳酸饮料产生的气体容易引起腹胀、嗳气等消化不良症状。腹泻期间胃肠功能减弱，气体蓄积可能加重腹部不适感，影响营养物质的吸收与恢复。
腹泻期间建议选择温盐水、口服补液盐或米汤等温和饮品补充水分和电解质。若伴有发热、血便或持续脱水等情况，应及时就医进行规范治疗。日常需注意饮食卫生，避免生冷及刺激性食物摄入。