口腔不良习惯通常包括吮指、咬唇、口呼吸、吐舌以及偏侧咀嚼等。这些习惯可能对牙齿排列、颌骨发育及口腔健康造成影响。
1、吮指
多见于婴幼儿或儿童时期，长期吮吸手指可能导致上前牙前突或形成开颌。随着恒牙萌出，若未及时纠正，可能影响咬合功能，甚至导致面部发育异常。
2、咬唇
频繁咬下唇可能使上前牙过度唇倾，出现深覆盖；咬上唇则可能造成前牙反颌。这种习惯会干扰牙齿正常排列，影响咀嚼效率和面部美观。
3、口呼吸
长期用口呼吸会导致上颌骨狭窄、牙弓高拱，可能伴随腺样体面容。口腔黏膜干燥易引发龋齿、牙龈炎，同时影响鼻腔正常发育和呼吸功能。
4、吐舌
舌头持续顶压前牙可能造成开颌或牙齿间隙增宽。异常的舌体位置还会影响发音清晰度，严重时可能导致吞咽模式异常。
5、偏侧咀嚼
长期单侧咀嚼易导致面部不对称，引发颞下颌关节紊乱。废用侧牙齿易堆积牙石，增加龋病和牙周病风险，同时可能造成咬合创伤。
建议家长关注儿童口腔习惯，发现上述行为需尽早干预。可通过佩戴矫治器、行为训练等方式纠正，若已出现牙齿畸形或颌骨发育异常，应及时到正畸科就诊评估治疗。成年人也需避免长期保持这些不良习惯，维护口腔健康。