口干舌燥的缓解方法需根据具体原因选择，常见的处理方式包括补充水分、调整饮食、药物治疗、对因治疗等。若症状持续不缓解或伴随其他异常，建议及时就医明确病因。
1、补充水分
日常可适当增加饮水量，少量多次饮用温开水，避免一次性大量饮水。若环境干燥，可使用加湿器增加空气湿度，减少口腔黏膜水分蒸发，从而改善口干症状。
2、调整饮食
建议选择清淡、易消化的食物，避免过咸、辛辣或过烫的饮食刺激口腔黏膜。可适量食用含水量高的水果如梨、西瓜等，或咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌。
3、药物治疗
症状明显时可在医生指导下使用人工唾液替代剂（羧甲基纤维素钠溶液、聚乙烯醇滴眼液、氯化钠溶液）保持口腔湿润。对于唾液分泌减少者，可能需使用毛果芸香碱片等促泌剂。
4、对因治疗
糖尿病导致的口干需控制血糖，遵医嘱使用胰岛素注射液、二甲双胍片等药物。干燥综合征患者需使用羟氯喹片、环孢素软胶囊等免疫调节剂。鼻塞引起的口呼吸需治疗鼻炎，如使用布地奈德鼻喷雾剂。
日常需注意保持口腔清洁，避免吸烟饮酒。若口干持续超过2周，或伴随多饮多尿、眼干、关节痛等症状，应及时到内分泌科、风湿免疫科就诊，完善血糖检测、自身抗体筛查等检查。药物使用需严格遵循医嘱，不可自行长期使用促唾液分泌药物。