康复训练的手段与方法通常包括物理治疗、作业治疗、言语治疗、心理康复以及中医康复等，需根据患者具体情况选择合适方案。
1、物理治疗
主要通过运动疗法和物理因子治疗改善身体功能。运动疗法包括关节活动度训练、肌力训练和平衡协调训练，适用于骨折术后或中风患者恢复肢体功能。物理因子治疗常用热疗、电疗、超声波等方法，可缓解疼痛、促进血液循环，如腰椎间盘突出患者可通过低频电刺激减轻神经压迫症状。
2、作业治疗
针对日常生活能力进行训练，包括穿衣、进食等自理能力训练，以及手功能精细动作练习。脑瘫患儿可通过特定作业任务改善手眼协调，脊髓损伤患者借助辅助器具进行适应性训练，帮助其重新融入社会生活。
3、言语治疗
针对构音障碍、失语症等语言功能障碍，采用发音训练、语言理解练习及吞咽功能训练。中风后失语患者通过图片命名、句子复述等训练恢复语言能力，吞咽障碍者需进行口腔肌肉协调训练防止误吸。
4、心理康复
由专业心理医生通过认知行为疗法、团体治疗等方式改善患者心理状态。截肢患者可能出现创伤后应激障碍，需进行心理疏导；慢性疼痛患者可通过正念训练缓解焦虑情绪，提升治疗依从性。
5、中医康复
运用针灸、推拿、中药熏蒸等传统疗法，如面瘫患者采用面部穴位针刺，颈椎病患者通过推拿松解肌肉痉挛。八段锦、五禽戏等传统功法可增强核心肌群力量，改善关节稳定性。
建议在康复医师评估后制定个性化训练计划，训练强度需循序渐进。治疗过程中应定期复查评估效果，配合营养支持和家庭康复指导，同时关注患者心理健康，避免过度训练导致二次损伤。