距腓前韧带损伤可通过日常护理、物理治疗、药物治疗、固定治疗及手术等方式改善，需根据损伤程度选择合适方案。患者应及时就医明确病情，由医生制定个体化治疗措施。
1、日常护理
急性期需立即停止活动并抬高患肢，48小时内间断冰敷以减少肿胀出血。恢复期避免负重行走或剧烈运动，可穿戴护踝保护关节稳定性，防止二次损伤。
2、物理治疗
炎症缓解后可采用超声波、微波等理疗促进血液循环，加速韧带修复。慢性期通过关节活动度训练、平衡训练及肌力锻炼增强踝关节稳定性，防止韧带松弛。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，减轻局部炎症反应。急性肿胀期可外敷氟比洛芬凝胶贴膏或外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
4、固定治疗
部分撕裂者需用支具或石膏固定踝关节4-6周，保持韧带处于松弛位促进愈合。拆除固定后需逐步进行关节功能锻炼，避免关节僵硬。
5、手术治疗
完全断裂或保守治疗无效者需关节镜下韧带修复术，严重者需取自体肌腱重建韧带。术后需佩戴支具6-8周，并配合系统康复训练恢复关节功能。
患者需定期复查MRI评估韧带愈合情况，避免过早负重。康复期间可进行直腿抬高、抗阻绷脚等训练，饮食注意补充蛋白质和维生素。若出现持续疼痛或关节不稳，需及时复诊调整治疗方案。