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喝酒后可以泡脚吗?

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

酒后是否可以泡脚需根据具体情况判断。通常不建议饮酒后立即泡脚,可能增加头晕等不适风险,但若无明显不适也可适当进行。

酒后立即泡脚可能因血管扩张加重心脏负担,导致血压波动。酒精本身会加速血液循环,泡脚的热效应可能使血管进一步扩张,部分人群可能出现头晕、乏力等症状。对于存在高血压、心脏病等基础疾病者,更需谨慎。若饮酒量较少且无不适感,适当泡脚有助于放松身体,但水温需控制在40℃以下,时间不宜超过15分钟。

建议饮酒后先休息1-2小时再泡脚,避免空腹状态操作。泡脚过程中若出现心慌、气短等情况应立即停止。心脑血管疾病患者或大量饮酒后,应避免泡脚并及时补充水分。日常饮酒需适量,避免影响健康管理。

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