颈夹脊位于颈部第1至第7颈椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸处。该穴位属于经外奇穴，需结合体表标志和骨度分寸法进行定位。
1、体表定位
颈夹脊的纵向位置覆盖第1至第7颈椎棘突下方，横向距离为后正中线旁开0.5寸。取穴时可触摸到颈椎棘突凸起，沿其下缘向两侧水平移动约半横指宽度即为该穴。
2、骨度分寸法
后正中线旁开0.5寸约等于患者拇指同身寸的1/2，实际操作时以患者自身手指宽度为参照。沿颈椎棘突下方向外侧量取半寸，可准确定位到穴位所在区域。
3、功能应用
颈夹脊穴常用于治疗颈椎病、肩颈疼痛及上肢麻木等症，临床常配合风池、肩井等穴位使用。针刺时需注意进针角度，避免过深误伤脊髓或神经根。
建议取穴时由专业中医师操作，避免自行针刺导致不适。若出现颈部疼痛等症状，应及时就诊明确病因，在医生指导下进行穴位刺激或针灸治疗。