精子失去受孕能力的时间通常与所处环境有关，一般在女性体内可存活1-3天，体外环境下存活时间较短。具体时长可能受精子质量、环境温度及湿度等因素影响。
1、女性体内存活时间
精子进入女性生殖道后，通常在宫颈黏液和输卵管液的支持下可存活48-72小时。在此期间，精子仍具备使卵子受精的潜力。但若超过3天未遇到卵子，其活力会逐渐下降直至失去受孕能力。
2、体外存活时间
暴露在空气中的精子存活时间显著缩短。在干燥环境中，精子可能在数分钟内失活；在含有精液保存液的容器内，存活时间可延长至24小时左右。温度低于10℃或高于40℃都会加速精子失活。
3、个体质量差异
精子质量直接影响存活时长。正常精子活力（A+B级）需达到32%以上，DNA碎片率低于15%才能维持正常受精能力。存在弱精症、畸形精子症等情况时，存活时间和受孕能力可能缩短至12小时以内。
建议备孕人群通过精液常规检查和精子DNA碎片检测评估生育能力，若发现异常应及时到生殖医学科就诊。日常需避免高温环境、化学毒物接触等损害精子质量的因素。