精液的主要成分包括精囊液、前列腺液、尿道球腺液、精子以及其他微量物质，如维生素、矿物质等。这些成分共同维持精液的正常功能，为精子提供必要的生存环境和能量支持。
1、精囊液
精囊液由精囊腺分泌，约占精液总量的60%-70%。其中含有丰富的果糖、前列腺素、蛋白质等物质，果糖是精子的主要能量来源，能帮助精子保持活力。此外，精囊液中的凝固因子可使精液在射出后暂时呈凝胶状，避免过快流失。
2、前列腺液
前列腺液由前列腺分泌，约占精液总量的25%-30%。其主要成分包括酸性磷酸酶、纤维蛋白溶解酶、锌离子等。这些物质可促进精液液化，使精子在女性生殖道内更易游动。锌离子还具有抗菌作用，可维持生殖系统健康。
3、尿道球腺液
尿道球腺液由尿道球腺分泌，量较少，呈透明黏液状。其作用主要为润滑尿道，中和尿道残留的酸性环境，为精子通过提供保护。部分人在性兴奋时可能提前分泌少量液体，称为“预射精液”。
4、精子
精子由睾丸产生，经附睾成熟后储存。每次射精约含数千万至数亿个精子，占精液总体积的不到5%。精子头部携带遗传物质，尾部通过摆动实现运动。正常精子需具备一定活力和形态才能完成受精。
5、其他成分
精液中还含有少量维生素C、钙、镁、钾等微量元素，以及免疫球蛋白、白蛋白等物质。这些成分可调节精液渗透压，保护精子免受氧化损伤，并参与精液与女性生殖道的相互作用。
若精液颜色、气味或黏稠度异常，可能提示生殖系统感染或其他疾病，建议及时就医进行精液常规检查。日常生活中需保持规律作息，避免高温环境，戒烟限酒，以维持正常的生精功能。