经期一般可以适量服用鱼油，但存在凝血功能障碍或正在使用抗凝药物时需谨慎。鱼油中的Omega-3脂肪酸可能对部分人群的凝血功能产生影响，需结合自身情况判断。
鱼油中的Omega-3脂肪酸具有调节血脂、抗炎等作用，对于无凝血异常的健康女性，适量补充鱼油可能有助于缓解经期不适。例如，部分研究表明Omega-3可能通过抑制前列腺素合成来减轻痛经症状。但对于月经量较大或存在血小板减少症等出血性疾病的女性，过量摄入可能增加出血风险。
正在使用华法林、阿司匹林等抗凝药物的患者需特别注意，鱼油可能增强药物抗血小板作用。合并肝素治疗或存在手术创伤等出血风险较高的情况时，应避免同时使用鱼油。此外，对深海鱼类过敏者可能出现皮疹、呼吸困难等过敏反应。
日常服用鱼油建议选择正规品牌，控制每日摄入量不超过3克。若存在月经周期紊乱、经血过多或正在接受抗凝治疗，建议先咨询专科医生评估风险。经期饮食宜保持营养均衡，避免过度依赖单一营养素补充。