经常头晕可能与贫血、耳部疾病、颈椎病等病理性因素有关，也可能由生理性原因引起，需结合其他症状综合判断。若频繁发作，建议及时就医明确诊断。
1、贫血
贫血患者血液携氧能力下降，可能导致脑供血不足，引发头晕、乏力、面色苍白等症状。日常可适量增加猪肝、菠菜等富含铁元素的食物，必要时遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、维生素B12片等药物改善贫血。
2、耳部疾病
耳石症、梅尼埃病等内耳疾病可能影响平衡功能，导致头晕伴随天旋地转感、恶心呕吐。耳石症可通过手法复位治疗，梅尼埃病可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片、地西泮片、呋塞米片等药物调节内耳微循环。
3、颈椎病
颈椎退行性病变可能压迫椎动脉，引发脑供血不足型头晕，常伴随颈肩僵硬、手臂麻木。治疗可采用颈椎牵引、红外线理疗，或使用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物缓解症状。
若头晕与过度疲劳、睡眠不足等生理性因素相关，调整作息后多可缓解。若排除生理因素后仍反复发作，需警惕高血压、脑供血不足等全身性疾病，建议完善血常规、颈椎X线、前庭功能等检查，由专科医生制定针对性治疗方案。