脚后跟脱皮可能与皮肤干燥、真菌感染、湿疹等因素有关，一般可通过保湿护理、药物治疗、处理原发疾病、物理治疗及生活习惯调整等方式改善。日常需注意足部护理，若症状持续加重建议及时就医。
1、保湿护理
脚后跟皮肤干燥脱水是脱皮的常见原因，建议每日清洁后涂抹含尿素、凡士林等成分的润肤霜，如尿素软膏或维生素E乳，可软化角质层并锁住水分，缓解脱皮现象。避免使用碱性过强的肥皂清洗。
2、药物治疗
真菌感染（如足癣）需遵医嘱外用抗真菌药物，如联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等。若伴有瘙痒、红斑等湿疹表现，可短期使用丁酸氢化可的松乳膏等弱效激素药膏，同时配合10%水杨酸软膏促进角质剥脱。
3、处理原发疾病
糖尿病、甲状腺功能异常等全身性疾病可能导致皮肤干燥脱屑，需在内分泌科医生指导下控制血糖、调整甲状腺激素水平。掌跖角化病等遗传性皮肤病需长期使用维A酸类药物改善角化过度。
4、物理治疗
顽固性角化过度型足癣或严重皲裂者，可在医生指导下采用激光治疗、液氮冷冻等方式去除增厚角质层，促进药物渗透。治疗期间需保持创面清洁，预防继发感染。
5、生活习惯调整
选择透气性好的棉质袜子及宽松鞋子，避免长时间穿高跟鞋或橡胶鞋。每日用温水泡脚不超过15分钟，水温控制在40℃以下。避免赤脚行走于公共浴室等潮湿环境。
若脱皮伴随出血、疼痛、渗液或全身症状，需警惕继发细菌感染或系统性疾病可能，应及时到皮肤科就诊。自行用药不当可能导致接触性皮炎或激素依赖性皮炎，外用药需严格遵循疗程和用量规范。