肩贞穴属于手太阳小肠经的常用腧穴之一，通常具有舒筋活络、缓解疼痛、改善耳鸣、调理气血、促进局部循环等功效与作用。该穴位需在专业医师指导下进行针灸或按摩，不可自行盲目操作。
1、舒筋活络
肩贞穴位于肩关节附近，中医认为刺激该穴位可疏通经络，缓解因气血瘀滞引起的肩臂活动受限、僵硬等症状，适用于肩周炎或上肢劳损患者。
2、缓解疼痛
通过针灸或按揉肩贞穴，能够调节局部气血运行，减轻肩颈部位因风寒湿邪侵袭或劳损导致的酸痛、胀痛等不适感。
3、改善耳鸣
手太阳小肠经循行经过耳部，临床常配伍其他穴位使用，对气血不畅引起的耳鸣、听力下降有一定辅助调理效果。
4、调理气血
该穴作为小肠经腧穴，刺激后可增强经脉气血输布，帮助改善上肢麻木、手臂无力等气血不足的症状。
5、促进局部循环
适度按摩肩贞穴可加速肩周血液循环，有助于缓解肌肉紧张，促进炎症消退，对肩关节周围软组织损伤恢复有积极意义。
日常出现肩颈不适时，应避免过度活动患处，注意保暖防寒。若症状持续加重或伴随红肿热痛，需及时就医排查颈椎病、肩袖损伤等器质性疾病，不可仅依赖穴位治疗。