假性近视是由于用眼过度导致睫状肌持续收缩痉挛，造成暂时性视力模糊的一种功能性近视。其主要原因与调节痉挛、长时间近距离用眼以及眼肌疲劳等因素有关。
1、调节痉挛
当长时间注视近距离物体时，睫状肌会持续处于收缩状态无法放松，导致晶状体过度变凸。这种调节功能紊乱会使平行光线聚焦在视网膜前方，出现视物模糊、眼睛酸胀等近视症状，但通过药物散瞳后度数可消失。
2、长时间近距离用眼
持续使用电子屏幕、阅读姿势不良或环境光线不足时，眼轴虽未发生结构性改变，但眼部肌肉长期处于紧张状态。这种情况下可能引发眼压升高，出现暂时性视力下降，通常闭眼休息或眺望远方后能缓解。
3、眼肌疲劳
当双眼集合功能异常时，内外直肌协调运动失衡会导致视物重影。特别是青少年眼球尚在发育阶段，持续高强度用眼会使眼外肌痉挛，出现暂时性近视表现，但眼底检查无器质性病变。
若出现视力下降、视物模糊等症状，建议及时到眼科进行散瞳验光检查。日常生活中需保持用眼距离30厘米以上，每用眼40分钟休息5-10分钟，适当进行眼部热敷和远眺训练。定期复查视力有助于早期发现真性近视，避免发展为不可逆的轴性近视。