假临产到真临产所需的时间因人而异，无法一概而论，通常需结合宫缩模式、宫颈变化及孕妇自身状况综合判断。多数情况下可能在数小时至数天内进展，少数孕妇可能间隔时间更长。
1、宫缩规律性
真临产的核心特征是宫缩逐渐增强且间隔时间缩短，若假宫缩从每10-20分钟一次发展为每5-6分钟一次，并持续30秒以上，可能提示进入产程活跃期，此过程可能持续6-12小时。
2、宫颈成熟度
宫颈管消退和宫口扩张是重要标志。初产妇宫颈管通常需先完全消退（约需6-8小时）才能开宫口，而经产妇可能同时进行，宫颈条件良好者可能在假临产后24小时内进入真临产。
3、胎儿下降情况
胎头入盆程度影响进展速度。若胎头已固定于骨盆入口，伴随规律宫缩时，初产妇胎头下降速度约1cm/小时，整个产程可能在10-14小时内完成。
出现规律宫缩伴见红、破水等情况时，建议立即携带待产包就医。建议孕妇使用宫缩计时器记录频率，若宫缩强度达到说话困难的程度且持续1小时以上，或胎动异常减少，需急诊处理。孕期37周后出现症状建议提前进行产科评估，医护人员可通过阴道检查判断宫颈Bishop评分，更准确预测分娩时机。