甲状腺功能减退患者饮食需注意适量补碘、避免致甲状腺肿食物、保证营养均衡、限制高胆固醇摄入以及保持规律饮食，以辅助病情控制。日常需根据自身情况合理调整，并定期复查甲状腺功能。
1、适量补碘
碘是合成甲状腺激素的重要原料，患者可适当增加海带、紫菜等富碘食物的摄入，但需避免过量。过量补碘可能导致甲状腺功能进一步紊乱，因此不建议盲目服用碘补充剂，应在医生指导下调整。
2、避免致甲状腺肿食物
卷心菜、西兰花、木薯等食物中含硫苷类物质，可能抑制甲状腺对碘的摄取。建议将这些蔬菜焯水后再烹饪，以减少对甲状腺功能的影响，同时注意控制每日摄入量。
3、保证营养均衡
需每日摄入足量优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，有助于改善甲状腺功能。注意补充富含硒元素的食物如巴西坚果、葵花籽，硒能促进甲状腺激素代谢。合并贫血者可增加瘦肉、动物肝脏等铁元素来源。
4、限制高胆固醇食物
由于代谢率降低，患者易出现血脂异常。应减少动物内脏、奶油、肥肉等食物的摄入，烹调时选择植物油代替动物油，每日胆固醇摄入量建议控制在300mg以下。
5、保持规律饮食
遵循少食多餐原则，每日可分5-6餐进食，避免一次性大量进食加重胃肠负担。注意定时定量用餐，配合适当运动促进代谢，同时避免过度节食导致营养不良。
甲状腺功能减退患者需每3-6个月复查甲状腺功能，根据TSH指标调整优甲乐剂量。若出现食欲减退、便秘加重或体重异常波动，应及时就诊。药物治疗期间避免擅自停用左甲状腺素钠片，服用时间需与早餐间隔1小时以上。