怀孕四个月时胎儿发育指标主要包括身长、体重及器官功能等方面，通常需通过超声检查评估。孕16周左右是观察胎儿生长发育的关键阶段，建议按时产检监测各项指标。
1、身长和体重
孕16周胎儿身长通常为12-14cm，体重约110-130g。此阶段胎儿生长速度加快，四肢比例逐渐协调，皮下脂肪开始少量沉积，但皮肤仍呈透明状。超声测量头臀长可辅助评估实际孕周是否与停经时间相符。
2、器官发育
此时胎儿心脏已完成四腔结构，心跳频率达每分钟120-160次；消化系统开始形成肠道蠕动，肾脏具备基本排尿功能；面部特征如眼睑、鼻梁逐渐清晰，外耳位置基本定型。神经系统发育表现为初步的吞咽、握拳等反射动作。
3、胎动情况
部分孕妇在此阶段可感受到轻微胎动，初产妇感知时间可能稍晚于经产妇。胎动频率和强度存在个体差异，通常表现为间歇性蠕动或游动感，需结合胎心监护综合判断胎儿状态。
孕中期需保持均衡营养摄入，每日增加约300kcal热量，适量补充钙、铁及DHA。建议每周进行3-5次低强度运动，如孕妇瑜伽或散步。若出现胎动异常减少、腹痛或阴道出血等情况，应及时就医进行专业评估。