怀孕后身体的变化通常包括激素水平变化、体型变化以及循环系统变化等，这些改变是正常的生理现象，但也需注意监测异常情况。
1、激素水平变化
怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素、雌激素及孕酮水平显著升高，可能引起恶心呕吐、乳房胀痛、情绪波动等早孕反应。激素波动还会导致黑色素沉积，出现乳晕颜色加深或妊娠线等现象。
2、体型变化
随着胎儿发育，子宫从孕前约50g增长至足月约1000g，宫底高度逐渐上升压迫膈肌和膀胱，可能引起呼吸短促、尿频等症状。孕妇体重平均增加10-15kg，腹部皮肤弹力纤维断裂可能出现妊娠纹，骨盆韧带松弛为分娩做准备。
3、循环系统变化
血容量增加40%-50%，心脏每搏输出量提高，静息心率增快10-15次/分钟。部分孕妇可能出现生理性贫血或体位性低血压，孕晚期增大的子宫压迫下腔静脉易引发下肢水肿，侧卧位可缓解。
建议孕妇定期进行产前检查，监测血压、血糖和胎心等指标。保持均衡饮食，每日补充叶酸、铁剂和钙剂。适当进行凯格尔运动或孕妇瑜伽，避免长时间站立。若出现剧烈腹痛、阴道流血或胎动异常，需立即就医。