怀孕初期一般需注意饮食调整、避免有害物质、定期产检等事项，以促进胎儿健康发育。以下为具体注意事项：
1、饮食调整
怀孕初期需保证营养均衡，建议多摄入富含叶酸的食物如菠菜、动物肝脏等，有助于预防胎儿神经管缺陷。同时适量补充优质蛋白质，如鸡蛋、鱼肉等，避免食用生冷海鲜、未煮熟的肉类，以防寄生虫或细菌感染。需控制咖啡因摄入量，每日不超过200mg，过量可能增加流产风险。
2、避免有害物质
孕妇应严格禁烟禁酒，烟草中的尼古丁会导致胎盘血管收缩，酒精可能引发胎儿酒精综合征。避免接触甲醛、农药等化学毒物，居家环境需保持通风。用药需谨慎，如必须治疗疾病时，应在医生指导下选择B类药物（如青霉素类），禁止自行服用四环素类、沙星类等致畸药物。
3、定期产检
孕6-8周需进行首次B超确认胚胎着床位置，排除宫外孕。孕11-13周需完成NT检查评估染色体异常风险，同时建立孕产妇保健手册。每次产检需监测血压、体重增长及尿常规指标，及时发现妊娠期高血压等并发症。若出现阴道出血、剧烈腹痛等异常症状，需立即就医。
建议孕妇保持良好心态，每日进行30分钟散步等轻度运动，穿着宽松衣物避免腹部压迫。注意会阴部清洁，预防泌尿系统感染。保证每日8小时睡眠，采取左侧卧位改善胎盘供血。若孕吐严重导致脱水，可口服补液盐或静脉补液治疗。