滑精通常与肾气不固、阴虚火旺、湿热下注等原因有关，需根据具体病因进行调理或治疗。若频繁发生，建议及时就医明确诊断。
1、肾气不固
长期劳累或先天不足可能导致肾气亏虚，无法固摄精液，表现为滑精频发、腰膝酸软、乏力等。中医治疗常以固肾涩精为主，可遵医嘱使用金锁固精丸、五子衍宗丸、右归丸等中成药，同时需避免过度劳累，适当进行八段锦等养生运动。
2、阴虚火旺
房事过度或长期熬夜可能耗伤肾阴，导致虚火扰动精室，出现滑精伴潮热盗汗、口干舌燥等症状。治疗需滋阴降火，常用知柏地黄丸、大补阴丸、六味地黄丸等药物，日常可食用百合、银耳等滋阴食物，避免辛辣燥热饮食。
3、湿热下注
饮食油腻或酗酒易致湿热内生，下注于精室，引发滑精并伴有小便短赤、阴囊潮湿等表现。治疗以清热利湿为主，可选用龙胆泻肝丸、四妙丸、萆薢分清丸等中成药，同时需调整饮食结构，减少酒精和高脂肪食物摄入。
频繁滑精者需注意避免过度焦虑，保持规律作息，节制房事。若伴随严重腰酸、头晕或生殖系统不适，建议到中医科或泌尿外科就诊，通过舌诊、脉象及必要检查明确病因，避免自行滥用补肾药物加重病情。